Profesionalni trening za zdravje
Zdravo telo se začne z dobrim načrtom.
buzzscenery združuje diplomirane kineziologe, fizioterapevte in prehranske svetovalce, ki vam pripravijo varen, merljiv in prijeten program vadbe – prilagojen vašemu zdravju, urniku in ciljem.
4,9/5
Ocene udeležencev programov
4,8/5
Ocene skupinskih vadb
O nas
Strokovno vodenje na poti do boljšega zdravja
Kaj gradimo
Verjamemo, da je gibanje najboljše zdravilo, če je prilagojeno posamezniku. Zato vsak program začnemo z uvodnim pogovorom in oceno gibalnih zmožnosti, nato pa skupaj določimo cilje, ki so realni in merljivi.
V buzzscenery povezujemo kineziologijo, fizioterapijo in prehransko znanost v celovit pristop. Naš cilj ni hiter rezultat za nekaj tednov, temveč navade, ki vam bodo služile še dolga leta.
Prednosti
Pomagamo vam, da vadba postane varen in prijeten del vsakdana.
Uvodna ocena zdravja in gibalnih zmožnosti pred začetkom vadbe
Osebni načrt vadbe, usklajen z vašimi cilji in morebitnimi omejitvami
Majhne skupine do osem udeležencev za več pozornosti vsakemu
Prilagodljiv urnik z jutranjimi, popoldanskimi in večernimi termini
Praktične prehranske smernice brez ekstremnih diet in prepovedi
Redno merjenje napredka in sprotno prilagajanje programa
Izberite svoj paket
Ugodne cene paketov veljajo za nove udeležence do omejenega števila mest.
- Osebni trening-24 %
Osebni trening – 10 vadb
Deset individualnih vadb s kineziologom, z uvodno oceno gibalnih zmožnosti in osebnim načrtom.
450 €340 €Povprašajte - Skupinske vadbe-29 %
Zdrava hrbtenica – mesečna karta
Neomejen obisk skupinskih vadb za moč jedra, mobilnost in boljšo držo (do 8 oseb v skupini).
59 €42 €Povprašajte - Rehabilitacija-25 %
Rehabilitacijska vadba – 8 srečanj
Varen povratek v gibanje po poškodbi ali operaciji, v sodelovanju s fizioterapevtom.
320 €240 €Povprašajte - Prehrana-30 %
Prehransko svetovanje – 3 srečanja
Osebni prehranski načrt brez ekstremnih diet, z jedilniki, nakupovalnim seznamom in spremljanjem.
150 €105 €Povprašajte
Ne najdete pravega paketa? Pišite nam na [email protected] in skupaj bomo sestavili program po vaši meri.
Pošljite sporočiloProgrami
Začnite danes in vztrajajte, dokler ne vidite rezultatov.
#moč #vzdržljivost
Moč za vsak dan
Vodena vadba z lastno težo in utežmi za močnejše mišice, stabilnejše sklepe in več energije.
Več o programu
#naravi #kardio
Vadba na prostem
Nordijska hoja, tek in gibalni izzivi v naravi – za zdravo srce in boljše počutje.
Več o programu
#rehabilitacija #varnost
Nazaj v formo
Nežna vadba v vodi in v studiu za varen povratek v gibanje po poškodbi ali operaciji.
Več o programu
Izpostavljeno
Okolje, v katerem vadimo
Vadba na prostem, v studiu ali na daljavo – izberite, kar vam ustreza.
Povprašajte
Kako poteka
Kakšni koraki vas čakajo na poti do boljšega zdravja?
- Korak 1
Brezplačen posvet
Pogovorimo se o vaših ciljih, zdravstvenem stanju in navadah ter predlagamo najprimernejši program.
- Korak 2
Osebni načrt
Naši strokovnjaki pripravijo načrt vadbe in prehrane, ki ustreza vašemu urniku in zmožnostim.
- Korak 3
Vadba in spremljanje
Vadite pod strokovnim vodstvom, redno merimo napredek in program sproti prilagajamo.
Naredite prvi korak k boljšemu zdravju
Če ste se kdaj vprašali, kako začeti z vadbo brez tveganja za poškodbe, ste na pravem mestu. Naši strokovnjaki vam bodo ob strani na vsakem koraku.
Rezervirajte brezplačen posvet„Po osmih tednih vadbe sem prvič po letih brez bolečin v križu.“
Maja, Ljubljana
„Trener mi je pripravil načrt, ki ga zmorem tudi ob izmenskem delu.“
Andrej, Maribor
„Skupina je majhna, zato dobi vsak dovolj pozornosti in pravilna navodila.“
Nina, Celje